Elma sirkesi, metobolizmayı güçlendiren ve enerji veren bir iksirdir. Bu yazıda elma sirkesinin faydaları olarak ele alınan bilgiler, doğal elma sirkesi için geçerlidir.
Besinlerin gerçek faydalarından tam olarak yararlanmak için o besinlerin tabiattaki doğal hallerinden yararlanmalısınız. Yapay ve ticari meta haline gelen besinler tabiatın şifasını tam olarak yansıtmakla kalmayıp fazladan zarara da sebep olabilirler. Elma sirkesinin ise doğalını almalısınız. İsterseniz kendinizde çok kısa bir sürede nefis tada sahip ve doğal, evde elma sirkesi yapabilirsiniz.
Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Elma sirkesinin vücuda faydaları bir hayli çeşitlidir. Özelliği ise vücudun dışından içine kadar her aşamasında elma sirkesinin kullanılabilmesinden ileri gelmektedir. Besin değerine baktığımızda 100 g elma sirkesinde 20-25 arası kalori mevcuttur. Sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir yönünden mineraller barındırmaktadır. İşte evlerden eksik olmaması gereken elma sirkesinin diğer faydaları;
- Kemikler açısından çok faydalı olan elma sirkesi ileriki yaşlarda kemik sorunların azaltıcı özelliktedir.
- İçeriğinde bulunan bol miktardaki potasyum ve elma asidi, elma sirkesinin şifasının kaynağıdır.
- Detoks etkisiyle, cildi güzelleştirici etkisi vardır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kansızlığın giderilmesinde yardımcıdır.
- Kadınlar için adet düzensizliğine iyi geldiği bilinmektedir.
- Sindirime yardım ederek, sindirim sistemini düzene koyar.
- Damarları açıcı yapısı ile kan akışını düzenler.
- Sinirleri rahatlatan elma sirkesi, ferahlık ve canlılık verir.
- İçildiği takdire balgamı kesen sirke kanamaları durdurucu etkiye sahiptir.
- Sirke buharı ile yapılan buğu sinüsleri açar.
Elma Sirkesinin Kullanım Alanları
Elma sirkesinin yararları sadece vücuda olan yararlarla sınırlı değildir. Sirke, bir nevi su gibidir. Hem içilir, hem sürülür, hem de çoğu işlerde yardımcı madde olarak kullanılır; ancak doğal yardımcı madde! Kısaca elma sirkesinin etkileri daha nelerdir, bakalım:
- Limon gibi sofralarınızda kullanabileceğiniz çok hoş bir sostur.
- Cilde faydaları vardır. Cilt ve deri rahatsızlıklarında elma sirkesi dezenfektan görevi görür.
- Saça faydaları vardır. Saç dökülmesine
- Elma sirkeli su zayıflamak için içilebilir. (bkz. elma sirkesi diyeti)
- Kafa derisine sürülen sirke, baş ağrısına iyi gelir.
- Vücut yaralarına ve darbelere karşı tedavi edici rolü vardır.
- Elma sirkesiyle yapılan gargara ile küçük dil şişlikleri indirilebilir.
- Boğazı dezenfekte edici özelliği ile boğaz ağrılarında gargara yapılabilir.
- Üstün temizlik görevi vardır. Kimyasal temizlik ürünleri yerine elma sirkesi kullanılabilir.
- Suya katıldığında suyu arındırıcı temizleyici etkisi vardır.
- Mutfakta, sebze ve meyvelerin yıkanmasında sirkeli su iyi bir gıda temizleyicisidir.
Elma Sirkesinin Yan Etkileri
Doğal ve yapay elma sirkesinin farkı!
Elma sirkesinin zararları yada yan etkileri için öncelikle doğal ve yapay sirkenin ayrıştırılması lazımdır. Yapay yani fabrikasyon sirkeleri sirke asidiyle yapılmaktadır. Sirke asidi denilen sirke ruhu sağlığa zararlıdır; organları tahrip edebilir. Yapay asit olan her gıdadan sakınıldığı gibi yapay sirkelerden de sakınmanız ve biraz sabrederek kendi doğal sirkenizi yapmanız daha sağlıklı olanıdır.
Elma sirkesinin doğal olduğunu dupduru olmamasından anlayabilirsiniz. Marketlerde satılan sirkelere baktığınızda cam gibidir. Ancak doğal sirke tortulu ve bulanık olur. İçeriğindeki beklemiş doğal elmalardan dolayı.
- Aşırı tüketildiğinde asitik yapısından dolayı mideye zarar verebilir.
- Ülser ve gastrit şikayeti gibi mide rahatsızlığı olanların dikkatli olması gerekmektedir.
KadınlaHerşey.com
