Diyet yaparken birebir vakitte alınan içeceklere de dikkat etmek kıymetlidir. Bilhassa uzun müddettir kilo sorunu yaşayanlar, kolay diyet yolları ile zorlanabilirler. Bu noktada ise metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve zayıflama içecekleri kullanımı son derece değerlidir.
Hızlı kilo vermek için diyet teknikleri ortasında ise kefir ve süt en çok tercih edilen içeceklerden bazılarıdır. Bilhassa kefir, bağırsakların harekete geçmesine ve sindirimin kolaylaşmasına katkı sağlar.
Bağırsakların Harekete Geçmesine Yardımcı
Diyet sürecinde bağırsakları hızlandıracak ve yağ yakımını arttıracak içeceklerin kullanımı her vakit daha avantajlıdır. Bilhassa bölgesel kilo sorunu olanlar, bu çeşit içecekler ile kısa müddette kilo vererek motivasyonlarını arttırabilirler.
- Laktozsuz süt diyet bu noktada en çok tercih edilen alternatiflerden bir adedidir.
- Laktozsuz olması, metabolizmanın daha süratli bir formda harekete geçmesine katkı sağlar.
- Tansiyon sorunu olmayanlar için ayran da diyet yaparken tercih edilebilecek yiyecekler ortasındadır.
- Her ne kadar tadı başlarda garip gelse de zerzevat suyu da yağ yakımına takviye veren besinler ortasında gösterilir.
- Diyeti destekleyen içecekler sayesinde kilo vermek isteyenlerin de motivasyonları artar.
Hindistan cevizi sütü: Son devirde tanınan hale gelen Hindistan cevizi sütü de yağ yakımının hızlanmasına katkı sağlar. Birebir vakitte güç vermesi nedeniyle de spor yapanlar tarafından tercih edilir.
Diyette şalgam suyu içilir mi? Sorusunu yöneltenlerin, mide sorunu olmamaları durumunda sıklıkla tüketmelerinde yarar vardır. Şalgam suyu metabolizmanın harekete geçmesine ve bağırsakların tertibe gitmesine katkı sağlayan içecekler ortasındadır.
Yağ Yakan Diyet İçecek Tarifi
Kilo vermeniz için diyet listenizde ek olarak kullanabileceğiniz diyet içecek tanımımız. Hem lezzetli hemde yağ yakıcı diyet içecek tarifi…
Malzemeler;
- 1 çay bardağı greyfurt
- 1 çay bardağı nar
- 1 tatlı kaşığı doğal bal
Yapılışı:
Yukarıdaki gereçleri karıştırın ve için.
Dikkat: İlaç kullanıyorsanız greyfurt suyu içmemelisiz !
