Laktozsuz süt, süt içmekten hoşlanmayan bireyler için üretilen alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır. Birtakım insanların laktoza karşı hassas olması sebebiyle süt içemezler. Bilhassa Akdeniz Bölgesindeki beşerler laktoza karşı daha hassastır. Laktoz hassaslığı sindiriminde zorlananlar için laktoz intoleransı olarak bilinmektedir. Bu durum kimi bebekler ve çocuklarda da görülebilmektedir. Bebeklere laktozsuz süt verilir mi? sorusuna karşılık olarak bir doktora danışılması gerektiği verilebilir. Fakat laktozsuz süt, süt alerjisi olan bebeklerin kullanabileceği en âlâ alternatif sütlerden biridir.
Laktozsuz Sütün Faydaları
Laktozsuz süt tercih edenler inek sütünden daha fazla besin öğesi almaktadırlar. Hazımsızlığa karşı teğe birdir. Bilhassa diyet yapanlar için laktozsuz süt kullanımı daha fazla görülmektedir. Sindirimi kolaylaştırdığı için diyetlerde dayanak olarak kullanılmaktadır.
Karaciğerde yağ oluşumunu önlemesi sebebiyle de laktozsuz süt kullanımı tercih edilmektedir. Tüm damar sertliği rahatsızlıklarında laktozsuz süt kullanımı yararlı olacaktır. Tertipli kullanılan ilaçların yan tesirlerini mümkün ölçüde azalmasına katkı sağlar. Ve mide, bağırsak koruyucusu yerine geçer.
Süt tüketmeyi sevmeyenler için, içeriğindeki güçlü kalsiyum vitamini sayesinde diş sıhhatleri açısından bir muhafaza sağlar. Midede oluşan şişkinlik ve rahatsız edici gaz sıkıntıları da laktozsuz süt içerek giderilebilir. Birebir biçimde içerdiği ağır mineraller sayesinde yaşlanmayı da önlediği bilinmektedir. Sistemli kullanım sayesinde cilt sıhhatine katkı sağladığı görülmektedir.
Laktozsuz Süt ile Zayıflama
Laktozsuz süt zayıflama için epeyce tesirli bir besin desteği niteliğindedir. Spordan evvel yahut sonra içildiğinde yüksek tok tutma özelliği sayesinde daha fazla yağ yakılmasına katkı sağlayacaktır. Birebir halde göbek ve bel bölgesi yağların yakılmasında epeyce tesirlidir. Nizamlı spor ve antrenman ile birlikte tüketildiğinde kas üretimine katkı sağlayacaktır. Birebir vakitte içimi en hafif süt olması özelliği ile diyetlerde sindirim için en yararlı olan besinlerden biridir.
Kan şekerinin basıncını istikrarda tutarak açlık krizlerini önler ve bu sayede daha çok tokluk hissi verir. Zayıflama diyetlerinde orta öğünlerde kullanılması diyete olumlu katkılar sağlamaktadır. Laktozsuz süt kilo aldırır mı? sorusuna karşılık olarak kilo aldırmamasını ve bilakis kilo verilmesine katkı sağladığını söyleyebiliriz.
