“Anethum graveolens” bilimsel ismiyle bilinen dereotu, maydanoz ailesindendir. Akdeniz bölgesinde doğal olarak yetişen bitki, dereotu çayı olarak içilebilir, aromatik lezzeti ile sofraların vazgeçilmezidir. Kalsiyum, manganez, demir minerallerinden epeyce varlıklı, antioksidan kaynağıdır. Adet döngüsü ve adet sancısına âlâ gelir. Taze bitkisini sistemli olarak tüketmek, bedenin yenilenmesini form kazanmasını sağlarken, çay olarak içmek sıhhat formülleri sunar. Bilhassa sindirim sistemine, kolesterol istikrarına, insülin düzeyinin düzenlemesine yarar sağlar.
Dereotu Çayı Nasıl Demlenir?
Lezzeti kıvamında dereotu çayı tanımı ile metabolizmanızın daha ülkü çalışmasını ve kıymetli mineralleri almanızı öneriyoruz. Dereotu çayı hazırlanırken; 2 bağ dereotunu kalın saplarından ayıklayın. 1/2 litre kaynar suya ekleyin, 10 dakika demlenmesini bekleyin. Akabinde süzerek, içebilirsiniz. Aromasını hafifletmek üzere, demlemesinin akabinde içine 1- 2 modül salatalık kabuğu ekleyebilirsiniz.
dereotu çayı faydaları
Dereotu Çayının Yararları Nelerdir?
Diyabet, kolesterol ve insülin düzeyini düzenleyen dereotu çayının faydaları, bedenden gazın atılmasını da sağlar. Ayrıyeten;
- Mide asidi salgısını düzenler, mideyi rahatlatır
- Total kolesterolü düşürür, âlâ kolesterole katkı sağlar
- Mantar oluşumunu engeller
- Şeker hastalığına güzel gelir
- Sindirim sistemine katkı sağlar
- Kolik tedavisini katkı sağlar
- Nefes kokusunu temizler
- Öksürük giderir, teneffüs yoluna yeterli gelir
- İştah açıcı özelliği bulunur
- Böbrekleri temizler ve böbrek hastalıklarının tedavisine katkı sağlar
- İdrar yollarını temizler
- Uyku kalitesini artırır
- Adet döngü ve devirlerini düzenlemeye yardımcı olur
Dereotu Çayının Ziyanları Nelerdir?
Sofralarda taze bitki olarak kullanılan ve salatalarda lezzet katan dereotunun bilinen bir ziyanlı tesiri yoktur. Dereotu çayının ziyanları arasında, güneş hassasiyeti bulunur. Bu nedenle tüketimden sonra güneş ışığına direkt çıkılmamalıdır.
- Hamilelerin kullanılması önerilmez.
- Adet döngüsünün başlamasını sağlayan dereotu çayı, gebelerde düşüğe neden olabilir.
- Havuç ailesi bitkilerine alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır? Yararları Ziyanları Nelerdir?
