Ani tansiyon yüklemesi belirtileri emarelerinden bir tanesi kişinin dirençsiz kalmasıdır. Ani tansiyon yükselmesi ani ve ağır belirtiler ile kendisini aşikâr eder. Tansiyon yükselmesi ani olduğu için kişinin bedeninde yarattığı meşakkatler da ani olur. Ani tansiyon yükselmesinin temel belirtileri ise şu formdadır:
- Şiddetli bir baş ağrısının meydana gelmesi,
- Kalpte çarpıntının yaşanması,
- Göğüs kafesinde sıkışmaların meydana gelmesi,
- Kulakta çınlama,
- Burun kanaması.
Ani Tansiyon Yükselmesinde Neler Yapılmalı?
Ani tansiyon yükselmesi yaşan birisi şayet kullandığı bir tansiyon ilacı varsa bu ilacı almalıdır. Ayrıyeten soğuk su ile duş da tekrar tansiyon yükselmesi tedavisi olarak önerilmektedir. Tansiyonu düşürmek için uzmanlar tarafından ekseriyetle sarımsak ve limon önerilir. İkisinin de tansiyon dengeleme özelliği vardır. Ama tansiyon düşmüyorsa vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır.
Yüksek Tansiyon Riskini Neler Arttırır?
Yüksek tansiyon ekseriyetle yaşı ileri olan bireylerde görülür. Yaşın ilerlemesi ile birlikte daha hareketsiz bir yaşama geçilmesi tansiyon hastalığına da yol açıyor. Strese bağlı yüksek tansiyon görülme sıklığı da epey fazladır. Bunun yanı sıra genetik faktörler, çok kilo da hiper tansiyonun en kıymetli sebepleri ortasındadır. Tansiyon hastası olma riskini arttıran öteki faktörler ise şunlardır:
- Hareketsiz bir yaşama sahip olma,
- Şeker hastalığı,
- Aşırı alkol tüketimi,
Tansiyon Rahatsızlığı İçin Beslenmenin Önemi
Tansiyon hastası olan bireylerin en temelde beslenmesine dikkat etmesi gerekiyor. Örneğin tuzun fazla tüketilmesi yüksek tansiyon hastalığına da yol açıyor. Tansiyonun yükselmesini istemeyen şahıslar hafif yiyecekleri tüketmelidir. Yüksek tansiyon tedavisinin yanı sıra sigara katiyetle içilmemelidir. Alkol tüketimi ise epey sonlandırılmalıdır. Yediğine ve içtiğine dikkat eden ve sistemli olarak antrenmanlarını yapan şahısların tansiyon hastalığından kolay bir formda kurtulabilmesi de mümkündür.
