Haşlanmış elma, bebeklere birinci tanıtılan meyvedir. Elma, bebeğin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olan vitaminler ve besinlerle doludur. Bebekler gün geçtikçe daha faal hale gelirler, bu nedenle büyümeleri ve aktivitelerini hızlandırmak için daha fazla güce ve sağlıklı besinlere gereksinim duyarlar. Altı ay sonra, elma püresi üzere sıvı yiyecekler ekliyoruz ve bir sonraki adım pişirilip elmayı püre haline getiriyoruz. Bebekler için haşlanmış elmanın sindirimi ve hazırlanması kolaydır. Birçok annenin severek yaptığı ve bebeklerin de severek tükettiği klâsik bir tanımdır.
Yeni Yürümeye Başlayan Bebekler İçin Haşlanmış Elma Tarifi
Elma olağanüstü bir meyvedir ve bebeğinizin daha enerjik olmasını sağlar.
Malzemeler:
- Elma
Tarifi:
- İlk olarak elmayı iki defa yıkayın.
- Şimdi elmayı dört kesime bölün ve bir soyucu yardımıyla elmayı soyun.
- Elmanın çekirdeklerini bıçak yardımıyla çıkarın.
- Elmayı küçük kesimler halinde doğrayın ve yapışmaz bir tava alın.
- Elmayı tavaya aktarın ve ocağı açın.
- Yarım su bardağı su ekleyip kapağını kapatın.
- 8 dakika pişirin ve orta sıra karıştırın.
- Elmanın piştiğini gördüğünüzde ocağı kapatın.
- Birkaç dakika soğumalarına müsaade verin.
- Pişmiş elmanın suyuyla birlikte elmayı karıştırın.
- Pürüzsüz bir macun haline gelecektir.
- Kıvamını ayarlamak için gerekirse biraz ılık su ekleyin.
- Haşlanmış elma yemeye hazır.
- Hemen servis yapın.
Tarif İpuçları
Bebeğiniz için sağlıklı haşlanmış elma tanımı hazırlamaya başlamadan evvel aşağıda belirtilen noktaları unutmayın.
- Elmanın çekirdeklerini düzgün bir formda çıkarmayı unutmayın.
- Gerekirse pürenin kıvamını ayarlamak için ılık su kullanın.
- Elmayı kaynatmak için pak su kullanın.
- Elmayı sterilize bir soyucu ile güzelce soyun ve sterilize bir bıçakla doğrayın.
- Yarım haşlanmış elma yahut kalın bir elma püresi ezmesinin bebekler için yutulması güç olacaktır.
Haşlanmış Elma Püresinin Bebeklere Faydaları
İşte konut imali haşlanmış elmalı bebek maması tanımının sıhhate yararları…
- Elma, yüksek lif içeriği nedeniyle sindirime yardımcı olur.
- Elma tatlı olması nedeniyle tüm bebekler tarafından sevilir.
- İshal ve kabızlık sırasında sağlıklıdır.
- Elmadaki demir ayrıyeten kemiklerin daha güçlü olmasına yardımcı olur.
- Elma, bebeklere güç sağlar ve bebeğin büyümesinde takviye olur.
