Kuzey yarımkürenin ılıman bölgelerinde yetişen bitki, civanperçemi çayı yapılarak tüketildiğinde sıhhati hayli katkı sağlar. Papatya ailesinden olan civanperçemi, Haziran ayı ile Kasım ayı ortasında açar. Beyaz, pembe ve kırmızı renkte açan çiçekleri ile ortalama 1 metreye kadar uzar. Orjinal ismi Achillea millefolium’dur.
Güneşli, sıcak ortamlarda yetişen civanperçemi bitkisi, kır çiçekleri niteliğinde; çayırlarda, dağ yamaçlarında, yol kenarlarında açar. Doğal ve süratle formda yayılır.
Civanperçemi Çayı Nasıl Yapılır?
Civanperçemi çayı birkaç farklı biçimde hazırlanabilir. Civanperçemi çayı tarifi için; taze bitkisi, kurutulmuş bitkisi, civanperçemi bitki kabuğu ya da tohumları kullanılarak çayı hazırlanabilir. Taze civanperçemi kullanarak çay hazırlamak için; 1 bardak çay için çeyrek bardak taze bitki kullanılır. Kurutulmuş civanperçemi için 2 çay kaşığı, kabuk yahut tohumla yapmak için 2 çay kaşığı tohum 1 çay kaşığı kabuk kullanılır.
Bir bardak çay elde etmek için verilen ölçüler kullanılabilir. Kaynamış suya ölçü kadar civanperçemi eklenir, 5 dakika demlenir.
Civanperçemi Çayının Yararları Nelerdir?
Sindirimi hızlandırmakta tesirli olan civanperçemi çayının faydaları ortasında mide ve boşaltım sistemine yeterli geldiği bilinmektedir. Bitkinin belirli başlı yararları şu formdadır;
- Adet sancılarını hafifletir
- Mide asidini ve sağlıklı salgıların artırılmasını sağlar.
- Yara ve kanamaların uygunlaştırılması için kullanılır.
- Uykusuzluğun giderilmesi ve dinginlik için idealdir
- İştah kaybını düzenler
- Kas spazmlarına düzgün gelir
- Gastrit belirtilerini giderir
- Mide ekşimesini geçirir
- Terleme sorunu olan bireylerde terlemeyi artırmak için kullanılır
- Hazımsızlığın giderilmesini sağlar
Civanperçemi Çayının Ziyanları Nelerdir?
Papatya, krizantem üzere bitkilere alerjisi olan şahıslar, civanperçemi çayının ziyanları ve yan tesirlerinden etkilenebilir.
- Hassas cilt yapısına sahip bireyler, yaz aylarında kullanmamalıdır
- Hamilelik devirlerinde düşük riskini artırabileceği için tavsiye edilmez
- Emziren annelere önerilmez
Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır? Yararları Ziyanları Nelerdir?
