Hindistan cevizi suyu şişelerde basitçe bulunur ve sunduğu sıhhat faydaları nedeniyle birçok kişi tarafından yaygın olarak tüketilir. İçecek ayrıyeten anında güç artışı sağlayan güçlü bir spor içeceği olarak da bilinir.
İçeceğin kalorisi düşüktür ve potasyum, lif ve protein üzere doğal enzimler ve mineraller içerir, bu da onu kilo vermek için harika kılar. Hindistan cevizi suyunu yudumlamak mükemmel olsa da hakikat vakitte içmek yararlarını ikiye katlayabilir. Hindistan cevizi suyu, bedendeki elektrolitin yenilenmesine yardımcı olabilecek çeşitli mineral ve vitaminlere sahiptir. İçecek, gün içinde bir kere tüketilse bile gün boyunca sizi taze ve nemli meblağ.
Zayıflamak İçin Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Kullanılmalı?
Zayıflamaya çalışıyorsanız, hindistan cevizi suyu öbür meyve sularına kıyasla daha fazla mineral içerdiğinden, öteki meyve sularını tüketmek yerine hindistancevizi suyu tüketebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun kalorisi düşük olmakla kalmaz, tıpkı vakitte başka meyve sularının birçoklarına kıyasla daha az şeker içerir.
Başka birçok içeceğin bilakis, hindistancevizi suyunu içmenin muhakkak bir vakti yoktur. Gündüz ve hatta gece tüketilebilir fakat günün makul saatlerinde tüketilmesi katiyen daha fazla yarar elde etmenize yardımcı olacaktır. Hindistan cevizi suyunu sabahın erken saatlerinde aç karnına tüketmek size bir değil birçok istikametten yardımcı olabilir. Bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olan laurik asit içerir, metabolizmanızı hızlandırır ve böylelikle kilo kaybını teşvik eder.
İnsanlara dehidrasyon ve kabızlıkla savaşmak için çoklukla hindistancevizi suyu içmeleri önerilir. Ayrıyeten gebe bayanlarda sabah bulantısını ve mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olur. (Doktorunuza istişareden kullanmayınız)
