Karabiber, bedenin metabolik suratını artırarak bu fazla kiloların verilmesine yardımcı olur. Ayrıyeten karabiber, genel sıhhatiniz için mükemmel olan mineral ve antioksidanların yararları ile doludur. Karabiber çayı, birçok sıhhat faydası olan bitkisel bir karışımdır. Öncelikle, sağlıklı çay için kolay bir tanımı sizinle paylaşalım, akabinde yararlarını paylaşalım.
Karabiber Çayı Nasıl Yapılır?
Kilo verdiren karabiber çayı nasıl yapılır? İşte tanımı;
Malzemeler:
- 2 su bardağı su
- 1 çay kaşığı Karabiber Tozu
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı doğranmış zencefil
Yapılışı: Bir tencerede su kaynatın. Tüm gereçleri tencereye ekleyin ve pişirin. 3-5 dakika sonra bardağınıza süzün. Tatmak için ek bal ekleyebilirsiniz. Çayınızı daha güçlü hale getirmek istiyorsanız, materyallerin daha uzun müddet demlenmesine müsaade verin.
Karabiber Çayı Kilo Vermeye Nasıl Yardımcı Olur?
Karabiber kilo vermeye yardımcı olur. Yiyecekleri daha fazla metabolize eden termojenik tesire sahip olduğuna inanılan baharatlı bir tada sahiptir. Bu, daha süratli kalori yakmaya yardımcı olur. Karabiber, sindirimi düzgünleştirmeye ve bedenin metabolik suratını artırmaya yardımcı olan bir bileşik olan piperin içerir. Bu ayrıyeten yağların bedeninizde birikmesini önler. Her gün karabiber çayı tüketmek kilo denetimine yardımcı olur. Dilerseniz bir evvelki yazımız olan Tok Tutan ve Yağ Yakan Baharat Karışımı Faydaları göz atabilirsiniz.
Karabiber Çayı İçmenin Sıhhate Yararları Nelerdir?
Bağışıklığı Artırır
Karabiber, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen piperin içerir. Ayrıyeten karabiber, bedende bulunan hür radikallerle savaşan ve sıhhat meselelerini uzak tutan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.
Soğuk Algınlığını Önler
Soğuk algınlığı, öksürük üzere teneffüs problemleri kış mevsiminde yaygındır. Sıcak karabiber çayını yudumlamak, soğuk algınlığı ve öksürük üzere mevsimsel sıhhat sıkıntılarının önlenmesinde yararlıdır. Astım hastaları için de yararlıdır.
Ruh Halini İyileştirir
Karabiberin ruh halini tetikleyen kimyasallara sahip olduğunu biliyor musunuz? Karabiber çayı tüketmek ruh halinizi güzelleştirmeye yardımcı olur, zihninizi sakinleştirir ve rahatlatır. Fakat asla fazla içilmemelidir.
Vücudu Detoksifiye Eder
Karabiber tüketmek, bedeninizi tüm ziyanlı toksinlerden daha fazla detoksifiye ederek terlemenize ve idrara çıkmanıza yardımcı olur. Karabiber çayı içmek bedeninizdeki tüm toksinleri atmanıza yardımcı olur, bu da bedeninizin işleyişini daha da düzgünleştirir ve kilo vermeye yardımcı olur.
Kanserle Savaşır
Karabiberin kanser üzere ölümcül hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olabilecek antioksidanlar, A vitamini ve karotenoidler içerdiğine inanılıyor. Karabiber çayına bir tutam zerdeçal eklemenin hayli yararlı olduğu söyleniyor.
Sindirime Yardımcı Olur
Karabiberde bulunan hidroklorik asit bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur ve başkalarının yanı sıra gaz, hazımsızlık üzere sindirimle ilgili bozuklukları önler. Karabiber çayı içmenin sindirim sistemimiz için şahane olduğuna inanılıyor.
