-
Kadın
Miyom Nedir? Rahim Fibroidleri 10 Belirtisi ve Tedavisi
Miyom (rahim fibroidleri), rahminizin içinde ve üzerinde büyüyebilen yaygın bir kanserli olmayan tümör tipidir. Tüm miyomlar belirtilere neden olmaz, lakin…
Devamını Oku -
Kadın
Omega 3 Hangi Gıdalarda Bulunur? Faydaları Nelerdir?
Omega 3 yararları en fazla kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Omega 3 yağ asitleri hangi besinlerde bulunur…
Devamını Oku -
Kadın
3 Günlük Diyet Planı: Bilmeniz Gereken Her Şey
Süratli kilo vermek için 3 günlük diyet listemizi uygulayabilirsiniz. Süratlice kilo vermek mi yoksa kilo vermeye çabucak başlamak mı istiyorsunuz?…
Devamını Oku -
Kadın
Endomorf Diyeti Nedir? Mezomorflar, Ektomorflar Hakkında Bilmeniz Gereken 3 Şey
Endomorf Diyeti Nedir? Endomorf beden tipinin ne olduğunu ve endomorfik bir kişi için en yeterli diyet nedir? makalemizde sizlerle...
Devamını Oku -
Kadın
Diyetisyenler Tarafından Önerilen En Sağlıklı Yoğurtlar
Market yoğurtları ! Konut yoğurtları En sağlıklı yoğurt hangisi diye merak ediyorsanız yoğurtlar hakkında bir kaç tavsiye verelim. Sık sık…
Devamını Oku -
Kadın
Uzmanlara Göre 2021 Yılında Kilo Vermek İçin En İyi 6 Diyet
2021 yılında kilo vermek için en uygun diyetler listemize göz atabilirsiniz. 2021 yılının tanınan en düzgün 6 diyet listemiz sizlerle...…
Devamını Oku -
Kadın
Kilo Kaybı İçin En İyi Kahvaltılık 4 Diyet Smoothie Tarifi
Bedeninizi bütün sabah besleyen temel besinlerle dolu olan diyet smoothie'ler muhtemelen kilo vermek için kusursuz bir kahvaltıdır. Kilo vermek için
Devamını Oku -
Kadın
Kilo Vermek İçin Lezzetli, Kolay Tavuk Yemek Tarifleri
Tavuğu seviyorsanız ve üretimi kolay tavuk ile kilo verme tanımları arıyorsanız, bu 3 tanımı deneyebilirsiniz. Tavuk aslında çok besleyici bir…
Devamını Oku -
Kadın
Her Kadının İhtiyaç Duyduğu 7 Süper Gıda
Kilo vermek ve sıhhatinizi güzelleştirmek istiyorsanız, diyetinize meyveler, sebzeler ve tam tahıllar üzere besleyici muhteşem besin ve yiyecekler eklemeye ihtimam…
Devamını Oku -
Kadın
2021’de İzlenecek Yiyecek ve Diyet Trendleri
2021'de daha fazlasını görmeyi bekleyebileceğiniz yiyecek ve diyet trendlerini merak mı ediyorsunuz? Araştırmayı, bu yıl daha fazlasını görmeyi
Devamını Oku -
Kadın
Metabolizma Hızlandırıcı 5 Vitamin ve Mineral
Bu makalemizde metabolizma hızlandırıcı vitamin ve mineraller, diyete uygun mudur kilo verdirir mi ve kilo aldırır mı yararları nelerdir bunlardan…
Devamını Oku -
Kadın
Kilo Vermek İçin En İyi 9 Sağlıklı Karbonhidrat
Karbonhidrat yiyerek katiyetle zayıflayabilirsiniz, fakat bu sadece yanlışsız sağlıklı karbonhidratları yerseniz.
Devamını Oku -
Kadın
Hamilelikte Zatürre Olursa Ne Olur? Hamilelikte 9 Zatürre Belirtisi
Hamilelikte zatürre önemli bir hastalıktır ve tedavi edilmezse hem bayan hem de bebek için tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir. Hamilelik sırasında…
Devamını Oku -
Kadın
Hamilelikte Göğüs Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Nasıl Geçer? Doktora Gitmelimiyim?
Hamilelikte göğüs ağrısı çekiyorsun, endişeleniyorsun, bu öteki bir olağan hamilelik semptomu mu yoksa daha fazlası mı? Hamilelik sırasında göğüs ağrısı
Devamını Oku -
Kadın
Hamilelikte Squat (Çömelme) Egzersizi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Doğuma hazırlık antrenmanları bilhassa hamilelikte squat çömelme yararları hamilelik ve doğumda düzgün bir karın, sırt ve üst uyluk kas tonusuna…
Devamını Oku -
Kadın
Hamileyken Kaçınmanız Gereken 9 Egzersiz
Hamilelikte antrenman yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Gebelikte antrenman ziyanları bu makalemizde sizlerle... Gebe bir bayana ekseriyetle yorucu
Devamını Oku -
Kadın
Hamilelikte Tüketilebilecek En İyi 10 Meyve
Gelin hamilelikte meyvelerin değerine ve onları günlük hamilelik diyetinize dahil etmek için neden şuurlu bir uğraş göstermeniz gerektiğine bakalım. Gebe
Devamını Oku -
Kadın
Kimsenin Size Söylemediği Göğüs Pompalarının 10 Yan Etkisi
Göğüs pompası (süt pompası, emzirme pompası) kullanmanın pek çok annenin farkında olmadığı birtakım yan tesirleri vardır. Bu makale göğüs pompası…
Devamını Oku -
Kadın
İkizlere Hamile Olma Şansınızı Artıran 7 Yiyecek
Aşağıdaki makalede, doğurganlığınızı artırabilecek çeşitli yiyecekleri listeledik, böylelikle ikizlere gebe olma talihiniz daha yüksek. Ananaslar, fetiliteyi artırabileceği için ikiz bebek…
Devamını Oku -
Kadın
Çocuklarda Reflü Kilo Kaybı Sebebi Mi? Doğal Tedavisi
Çocuklarda reflü kilo kaybının esas sebebidir. Reflü; midenin içeriğinin yemek borusuna kadar geri gelmesi durumudur. Bu durum genel olarak yeni…
Devamını Oku