Soda ayran limon kürünün zayıflamaya etkisi hayli fazladır. Her bir materyalinin zayıflama için başka tesiri olan bu kür kilo vermek isteyen bireylerin rahatlıkla başvurabileceği bir usuldür. Soda ayran limon kürü yapanlar kısa bir müddet içerisinde zayıflamaya başlayacaklardır.
Kür Nasıl Hazırlanır?
Bu kürün hazırlanması için 3 yemek kaşığı yoğurt, 1 şişe maden suyu ve yarım limonun suyu gereklidir. Yoğurdun üzerine yarım limonun suyu eklenmeli ve bir müddet karıştırılmalıdır. Daha sonrasında ise maden suyu yavaş bir biçimde karışıma dahil edilmelidir. Bu karışım kahvaltıdan evvel içilmelidir. Bu kür uygulanarak da yoğurt limon soda ile zayıflayanlar ortasına girilebilir.
Soda Ayran Limon Kürü Ne Kadar Kullanılmalıdır?
Soda ayran limon ile hazırlanan kür iki hafta boyunca içilebilir. Kahvaltıdan evvel bir de yatmadan evvel bu kürün içilmesi zayıflamaya çok yardımcı olur. Ancak sadece soda ayran karışımı kilo verdirmez. Bunun yanı sıra sistemli olarak idman yapılması ve besine da dikkat edilmesi gereklidir.
