Üzerlik çayının yapılışı için kaynamış su ve bir yemek kaşığı üzerlik tohumu gereklidir. Bu halde yapılan çay, üst teneffüs yolları iltihaplarından ödem atmaya kadar pek çok hususta bedene yardımcı olur. Üzerlik otu zayıflama konusunda da epeyce tesirlidir. Ödem atması ve cildi gençleştirmesi nedeniyle tercih edilen çayın demlenmesi için 2 dakika kafidir.
Üzerlik Çayı Nasıl Yapılır?
Bu çayı yapmak için, 2 su bardağı suya 1 yemek kaşığı üzerlik otu atılıp kaynatılır. 2 dakikadan fazla kaynamamasına dikkat edilerek ocaktan alınan çay süzülür. Uzun müddet ve devamlı tüketilmesinin ziyanlı olacağı vurgulanan çay, ayrıyeten gebe ve emziren bayanlarda hekim tavsiyesi ile alınmalıdır.
Üzerlik Tohumu Çayının Yararları
Üzerlik tohumu çayı içenler tarafından bahsedilen faydaları şu halde sıralanabilir:
- Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirir.
- Göğüs ve akciğerde öksürükten kaynaklı tahribatı azaltır.
- Bağırsak kurtlarını döker. Sindirim yollarını temizleyerek ziyanlı mikrobiyotaların üremesini maniler.
- Hafıza ve beynin daha yeterli çalışmasını sağlar. Unutkanlık ve Alzheimer üzere hastalıklara karşı kullanılabilir.
- Uyku sorunu yaşayanlar için de tüketilebilir olması üzerlik tohumu faydaları ortasında yerini alır. Uykuyu düzenler ve zinde uyanmayı sağlar.
- Hormonal dengeyi korur. Yaşlanmanın hızlanmasını önler.
- Göz iltihaplarında rezene çayı ile karıştırılıp ped pamuk ile göze sürüldüğünde iltihaplı bölgenin şişliğini indirir.
