Yasemin çayı zayıflatıcı tesiri olan bir çaydır. Aroması hoş olan bir çay olduğu için bireylerin rahatlıkla tüketebildiği ve yeşil çay ile karıştırılarak da tüketilebilecek bir çaydır. Çok fazla ölçüde tüketilmediği sürece bir ziyanı yoktur. Yağların parçalanmasını sağlayan bir çaydır.
Yasemin Çayının Kilo Verme Konusundaki Katkıları
Yasemin çayının kilo vermeye olan tesirleri şunlardır:
- Yasemin çayının kan şekerini düzenleyen bir tesiri vardır. Dolayısı ile kişinin ani açlık krizi geçirmesini önler. Bu sayede bireylerin birdenbire fazla yiyecek tüketip fazla kalori almasına mani olur.
- Metabolizmayı hızlandıran bir çaydır. Dolayısı ile kalori yakılmasını sağlar.
- İçerisinde kafein vardır ve kafein de zayıflamaya tesiri olan bir husustur.
- Yasemin çayı yağ depolarının yakımını sağlar. Bu yüzden sağlıklı zayıflama prosedürlerinde şahıslara önerilen çaylardan biridir.
- İdrar söktürücü özelliği olduğu için kişinin bedenindeki toksinleri atmasına yardımcı olur.
- Yasemin çayı bağırsakları çalıştırır.
- Hazımsızlık ve şişkinlik sorunu olan bireyler, bu sorunlarını yasemin çayı ile aşabilirler.
Yasemin Çayı Nasıl Yapılır?
Yasemin çayının yapılma basamakları şudur:
- 1 bardak su kaynatılır.
- Kaynamış olan 1 bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar yasemin çayı ek edilir.
- Kaynar suyun içerisindeki yasemin çayı 3-4 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
- Bu çay gün içerisinde birkaç sefer de içilebilir.
