Yulaf samanı, yulaf bitkisinin tohumu hasat edildikten sonra kalan kesimlerinden oluşmaktadır. Bilhassa un ve ekmek üretiminde kullanılan yulaf çabucak hemen her ülkede faydalanılan bitkiler ortasındadır.
Yulaf samanı çayı, içeriğindeki bileşenler ve vitaminler sayesinde sıhhat açısından içilmesi tavsiye edilmektedir. Yulaf samanı çayı, A, E, B vitaminlerini ve mineral olarak da magnezyum, demir, kalsiyum, manganez, fosfor üzere içerikleri bünyesinde barındırır. Tadı yeterli olmamasına karşın yararlı içerikleri sebebiyle tüketilmesi sıhhat açısından faydalı olacaktır.
Yulaf samanı çayı koah hastalığından kansere kadar birçok hastalıklarda tesirli bir dayanak tedavi sağlamaktadır.
Yulaf Samanı Çayı Faydaları
Yulaf samanı çayının yararları saymakla bitmez lakin en değerli olanları şunlardır:
- İdrar söktürücü özelliktedir,
- Stres azaltıcı tesiri vardır,
- İştah arttırır,
- Kemik, cilt ve saçlar için epeyce yararlıdır,
- Kanser önleyicidir,
- Kolesterol ve kan şekeri dengeleyicidir,
- Enerji sağlar,
- Adet periyotları için yarar sağlar,
- Enfeksiyon tedavisine yardımcı olur,
- Cilt sorunlarına uygun gelir.
Yulaf Samanı Çayı Nasıl Kullanılır?
Yulaf samanı çayı nasıl demlenir? Yulaf çayı nasıl yapılır? Sorularına cevap olarak bu çayın üretimi:
- Bir bardak kaynamış suyun içine 1-2 çay kaşığı kadar yulaf samanı eklenir ve ağzı kapatılarak 15 dk kadar demlenmesi beklenir. Bu demleme çayı günde en fazla 3 sefer tüketilebilir.
- 1 litre cam şişeye 1 su bardağı yulaf samanı eklenir ve üzerinde 1 litre kaynamış su dökülür. Bir saat bekletilerek demlenmesi sağlanır. Süzülerek servis edilir ve tüketilir.
- 2 çorba kaşığı melisa otu, 1 yemek kaşığı yulaf samanı, 2 yemek kaşığı kurutulmuş kuşburnu, yarım çay kaşığı portakal kabuğu ve lavanta karıştırılır. Ve bu karışım sıcak su ile her bardak için 1 çay kaşığı alınarak demlenir. 20 dk demlenen çay bal eği ile tüketilir.
Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır? Yararları Ziyanları Nelerdir?
